Var ute och käkade med Helene. Firre och sandefjordssås, creme brulée. Nickade till i soffan efteråt. Vaknade som vanligt före övriga dagen därpå, käkade gröt och gick till gymmet. Körde marklyft och frontböj. Har börjat med ett nytt program och det känns i kroppen att det tar på ett annat sätt. Några nya muskler lär det dock inte bli, det har jag aldrig lyckats med. Men känslan i kroppen förändras efter en tids regelbunden styrketräning och den njuter jag av. Den är på ett annat sätt än den som mycket löpning ger. Tätare.
I dag promenerade vi längs Söders södra kant. Solen bjöd till och vi var inte ensamma. Började läsa Don Winslow igen efter att Jakob pratade om honom igår. En bit in i första delen av Stad i brand kom jag på att jag läst den förut. Men jag tar den igen, med storyn i färskt minne blir det rimligare att fortsätta med tvåan. Det är lättläst, hårdkokt amerikanskt gangsterdrama. Ibland är det precis vad man behöver. Varken mer eller mindre.
/aj